С чего начать саморазвитие?

Это самый важный текст на сайте. Он постоянно дописывается и улучшается. Текст написан из моего личного опыта, все советы проверены на себе. Вы экономите годы времени, не надо перерывать горы информации в поисках стоящих теорий и практик, а потом еще проверять их эффективность. Просто бери готовое и делай. У меня эти практики дают эффект.
Важное замечание: в этом тексте даны конкретные рекомендации о том, что и в каком порядке делать. Но решение следовать им или нет, остается за вами. Результат зависит от вас.

Первый шаг - Автор

Что делать:
Начать рекомендую с раздела "О Нас", прочитайте автобиографии всех участников проекта.
Идите читать биографии (они здесь). Если хотите, можете и весь сайт прочитать, но это не обязательно.

Почему надо это делать:
Всегда следует сначала узнавать, что из себя представляет человек, потом уже решать стоит ли слушать его советы. Особенно пристальное внимание нужно уделять тому, каких  результатов этот человек сам добился в той сфере жизни, по которой он дает советы или учит. Именно на результаты нужно обращать внимание в первую очередь, все остальное не так важно. Если об авторе информации найти не удается, проходите мимо.

Второй шаг - Осознание Пути

Что делать:
Скачайте или лучше купите книги "Две Жизни". Начните их читать и одновременно переходите к выполнению третьего и четвертого шагов.

Почему надо это делать:
Эти книги описывают мировоззрение и идеи на которых и построен весь проект "Вечность". Если  хотите понять, куда ведет тот путь по которому мы идем и хотите ли вы идти по этому пути, то именно в этих книгах детально изложен ответ.

Третий шаг - Питание

Что делать:
Если вы твердо решили взяться за саморазвитие, первым делом вам следует детально изучить подраздел "Питание". Измените хоть что-нибудь в своем рационе в лучшую сторону. После этого переходим к четвертому шагу, но заниматься улучшением своего питания надо все время.

Почему надо это делать:
Эффект оздоровительных и развивающих практик легко сводится к нулю безграмотностью в питании. По этому меняйте свои привычки в еде.

Четвертый шаг - Регулярная тренировка

Что делать:
Когда вы прочитали материалы подраздела "Питание", переходите к подразделам "Основные практики" и "Характер". Выберите там, что вам по душе и начните регулярно тренироваться. Рекомендую практику "Растяжки". Хотя бы дней 10 регулярно позанимайтесь, потом переходим к увеличению количества практик, то есть к шагу номер пять.

Почему надо это делать:
Цель на этом шаге - приучить себя тренироваться регулярно и получать результат. Регулярно - значит составьте график и следуйте ему. Результат - отмечайте свои достижения. Должен быть прогресс или это самообман и халтура, а не тренировка.

Пятый шаг - Здоровое тело

Что делать:
Создать себе здоровое тело.

Для этого я использую систему Норбекова и книгу Рамачараки "Наука жить". Естественно я сам выполняю все "Основные практики" находящиеся на моем сайте (пока там только часть того, что я делаю). Еще я тренируюсь по системе Голтиса Исцеляющий Импульс, но это уже больше для развития силы и выносливости,  чем для банального здоровья.
Если серьезно тренироваться, то одной книги "Наука жить" вполне хватит, чтоб себя в порядок привести.
Рамачарака, по моему мнению, лучше чем все кого я знаю разбирается в саморазвитии. Именно его рекомендации и практики я чаще всего использую в своих тренировках. Но у него нет системы, надо думать самому, по этому лучше система Норбекова и\или Голтиса плюс Рамачарака.  Изучите подразделы: "Основные практики" и "Характер" - там проверенные на моем личном опыте практики и рекомендации.

Подсказки для любителей себя обманывать.
Худой или жирный человек уже по определению не здоров. Кривая осанка не является показателем здоровья. Сезонная простуда тоже. Боли в суставах, голове и общая слабость или сонливость тоже говорят о том, что работы над собой еще гора.

Почему надо это делать:
Тело это основа, только в здоровом теле мысль может работать в полную силу. Если вам не хватает энергии на поддержание здоровья в теле, то развитие скрытых сил приведет к ухудшению здоровья. Если ваше тело бегает с трудом, забудьте о левитации и всяких там "телекинезах". Тело это проявление вашего характера. Есть болезнь, значит характер не зрелый, а значит обладание скрытыми силами природы только ускорит ваше нравственное падение и деградацию тела. Если вам "сверхспособности" важнее здоровья, то на этот сайт вы явно рано зашли - идите найдите себе такого же "учителя" и учитесь у него. И вообще зачем я это пишу, вы уже должны были начать читать Две Жизни, а там ясно написано, что прежде всего надо искоренить эгоизм. 

Шестой шаг - Продвинутые практики (набросок)

Что делать:
Делайте практики из разделов "Сознание" и "Продвинутые практики". 

Почему надо это делать:
Надеюсь к тому времени вам и так будет ясно зачем это делать.

• Назад
• Вперёд